Problemas de Suelo Pélvico: ¿cómo identificarlos?

¿Cómo saber si tengo un problema de Suelo Pélvico?

En consulta, numerosas veces, te encuentras a pacientes que acuden por un problema musculoesquelético y en la entrevista te comentan que pierden pipí o que tienen dolor mientras hacen el amor. Es entonces cuando escuchas su resignación. Están totalmente desinformadas y creen que es «normal».

Cuando le explicas los posibles motivos de esa disfunción y que tras una valoración de su suelo pélvico podríamos saber si la fisioterapia puede ayudarla a volver a ser como antes, se sorprenden. ¿Qué es el Suelo Pélvico? Nadie les había hablado de él.

Esa desinformación es la que quiero abarcar en este post.

Funciones del Suelo Pélvico

Nuestro suelo pélvico juega un papel fundamental en las diferentes etapas de nuestra vida. Tiene funciones tan importantes como las siguientes:

• Continencia urinaria y anal
• Sostener los órganos pélvicos
• Procurar una satisfactoria sexualidad
• Favorecer un embarazo óptimo, así como un parto y postparto

Si alguna de esta función no se cumple de manera eficaz, podemos estar ante un problema de nuestros suelo pélvico.

¿Cómo saber si tienes un problema de Suelo Pélvico?

Si quieres saber si es posible que tengas algún problema en tu suelo pélvico sólo contesta a las siguientes preguntas:

• ¿Pierdes orina al toser, reir o con un esfuerzo?
• ¿Pierdes orina cuando notas una sensación repentina de ganas de orinar?
• ¿Pierdes orina de forma continua y sin motivo aparente?
• ¿Pierdes orina mientras duermes?
• ¿Pierdes orina mientras tienes relaciones sexuales?
• ¿Tienes un deseo incontrolable de orinar?
• ¿Orinas más veces de lo habitual?
• ¿Te despiertan las ganas de orinar durante la noche?
• ¿Notas un bulto en los genitales?
• ¿Tienes dolor bajo vientre?
• ¿Tienes dolor en las relaciones sexuales?
• ¿Te has operado de próstata y pierdes orina?

Si contestaste sí a alguna de estas preguntas, sería aconsejable que nos consultaras tu caso para empezar cuanto antes a ponerle remedio.

Un suelo pélvico sano influye de manera positiva en tus problemas lumbares, en tus relaciones sexuales, en tu actividad deportiva, en tus embarazos, en tu menopausia, y sobre todo en tu vida.

Beatriz Serrano, Fisioterapeuta especializada en Suelo Pélvico